Program se skládá z řady seminářů a workshopů, např. poskytování první pomoci, sebeobrana, zvládání krizových situací, prevence vadného držení těla, mýty o potravinách. Semináře / workshopy povedou externí lektoři, např. z UTB Zlín, Unie Kompas, Agarta Vsetín.
Celý den bude doplněn o ochutnávku zdravé stravy.